PRIX RELEVÉS AU QUÉBEC · SEPTEMBRE 2026

Après la ménopause, 12 semaines à soulager sa hanche : le vrai prix.

Les prix relevés au Québec, côte à côte, pour 12 semaines de ce qu'on essaie toutes quand la hanche fait mal après la ménopause.

Prix relevés le 26 septembre 2026 · Sources et hypothèses en bas de la page

Un après-midi de janvier, les reçus de l'année étalés sur la table de la cuisine, on finit par faire le calcul de sa hanche.

Deux séries de 12 traitements de physio : 2 376 $. De la massothérapie, des gadgets, des suppléments : quelques centaines de plus. L'infiltration de cortisone, ça, au moins, la RAMQ la couvre.

Plus de 2 800 $ en un an. Pis avant de s'asseoir quelque part, on regarde encore si la chaise a des appuie-bras.

Voici ce calcul-là, au complet :

Un tableau de prix, ça ne dit pas tout. Ce qui compte aussi, c'est ce que chaque ligne fait, combien de temps ça tient, pis ce qu'il faut repayer quand ça revient.

Ligne par ligne, dans l'ordre du tableau :

1Physiothérapie2 376 $

12 semaines, 2 séances par semaine, en clinique privée. Au tarif régulier affiché par une clinique de Laval, 99 $ le traitement, ça fait 24 traitements : 2 376 $. Sans compter l'évaluation du premier rendez-vous.

Pis 99 $, ce n'est pas un prix gonflé : le même jour, d'autres cliniques du Québec affichaient de 60 $ (30 minutes) à 136 $ (une heure) la séance de traitement.

La physio, c'est un vrai soin, avec quelqu'un qui te suit, pis les exercices aident. Le hic, c'est ce qui arrive quand les séances arrêtent. Chez bien du monde, ça soulage, pis ça revient : une amélioration temporaire.

Et quand ça revient, les séances d'après se repaient, une par une.

2Massothérapie1 140 $

12 semaines, une heure par semaine. À 95 $ l'heure, taxes incluses (le tarif affiché d'une clinique de massothérapie du chemin Sainte-Foy, à Québec), ça fait 12 séances : 1 140 $.

Un bon massage, ça fait du bien. Sur le coup, ça détend, pis on repart plus légère.

Mais chez bien du monde, ça revient avant le rendez-vous suivant. C'est pour ça qu'on y retourne chaque semaine. Pis chaque semaine, c'est 95 $ de plus.

3Suppléments76 $

12 semaines de comprimés. Pour une glucosamine-chondroïtine vendue au Canada, le fabricant indique 1 comprimé 3 fois par jour : 252 comprimés en 12 semaines, donc 2 flacons de 180 à 37,99 $ au prix régulier. 75,98 $, arrondi à 76 $.

On ne te le cachera pas : c'est moins cher que l'option à la maison. Sur 12 semaines, il n'y a que l'infiltration qui coûte moins.

Deux choses, par contre. L'effet varie beaucoup d'une personne à l'autre. Pis c'est une ligne qui se rachète : deux flacons toutes les 12 semaines, tant qu'on en prend.

4Infiltration de cortisone0 $

Couverte par la RAMQ. C'est la seule ligne du tableau qui ne coûte rien, pis on l'affiche à 0 $ parce que c'est son vrai prix : l'infiltration de cortisone est un service assuré, et depuis le 24 avril 2025, Québec interdit aux médecins de facturer des frais pour celle qui est guidée par échographie.

Le problème, ce n'est donc pas le prix. C'est que ça soulage un temps, puis ça revient.

Elle ne coûte rien, mais elle ne se garde pas : quand ça revient, on est de retour au prochain rendez-vous.

5L'option à la maison129,90 $, une fois

Un seul achat. 12 semaines d'usage. Aucun rendez-vous.

La 5ᵉ ligne du tableau, c'est un appareil qu'on garde chez soi : le Masseur de hanche 4-en-1 Verudia.

Il réunit quatre choses dans un seul appareil sans fil, qui se porte sur la hanche et le haut de la cuisse :

• CHALEUR — trois niveaux, de 50 à 65 °C, pour aider à détendre les muscles
• VIBRATION — un massage doux, en même temps que la chaleur
• COMPRESSION — deux sangles ajustables, à la taille et à la cuisse, qui gardent la chaleur bien plaquée
• LUMIÈRE ROUGE — 105 LED rouges sur la face intérieure

Tu l'attaches par-dessus un vêtement fin, tu appuies sur le bouton, pis tu restes assise dans ton fauteuil. 12 minutes par jour, ou seulement les jours où ça tire : tu t'en sers quand tu en as besoin.

Pas de rendez-vous. Pas de séance à reprendre. Rien à racheter : il se recharge avec le câble USB-C fourni.

On ne te vendra pas de miracle. La différence avec les quatre autres lignes, elle est ailleurs : quand ça revient, tu n'as rien à repayer. Il est déjà là, dans le salon.

Mets-les côte à côte, pis la différence saute aux yeux : quatre lignes sur cinq, il faut y retourner quand ça revient. Une seule se paie une fois.

L'option à la maison coûte moins qu'une seule semaine de physio : 2 séances à 99 $, c'est 198 $.

La seule qu'on paie une fois, et qu'on garde.

Avec une pension, on n'a pas dix essais devant soi. Le calcul, c'est ce qui aide à bien choisir du premier coup.

Sur 190 acheteurs de l'option 5 sondés, 74 étaient déjà passés par la physio.

Le Masseur de hanche 4-en-1 Verudia est à 50 % de rabais : 129,90 $ au lieu de 259,90 $.

Une fois. Pas d'abonnement, rien à racheter.

Avec ta commande, l'e-book « Liberté pour la hanche » (valeur de 29,90 $) est offert, et la livraison est gratuite partout au Canada, en 3 à 6 jours ouvrables.

Est-ce que ça remplace la physio ?

Non, et on ne te dira pas le contraire. La physio, c'est quelqu'un qui t'évalue pis qui te suit. L'appareil, c'est de la chaleur, un massage par vibration, le maintien des sangles et de la lumière rouge, chez toi, 12 minutes à la fois. Il n'a besoin d'aucune ordonnance, et tu n'as rien à arrêter de ce que tu fais déjà. Ce que le tableau compare, c'est ce que chaque option coûte sur 12 semaines, pis ce qui te reste quand ça revient.

L'infiltration ne coûte rien. Pourquoi payer 129,90 $ ?

Parce que ce n'est pas l'un ou l'autre. L'infiltration se donne au rendez-vous, pis ça tient un bout. L'appareil, lui, est dans ton salon : tu t'en sers le jour où ça tire, sans rendez-vous, sans rien repayer.

Les suppléments coûtent moins cher, non ?

Sur 12 semaines, oui : 76 $. Mais ils se rachètent : deux flacons toutes les 12 semaines, tant qu'on en prend. L'appareil se paie une fois, pis il se recharge avec le câble fourni. Rien à racheter.

Combien de temps par jour ?

12 minutes, assise, par-dessus un vêtement fin. Il a trois niveaux de chaleur : la première fois, essaie-les brièvement, pis garde le plus bas qui est confortable. Il s'arrête tout seul après 25 minutes de fonctionnement : c'est une sécurité, pas une panne.

C'est compliqué à mettre ?

Non. Tu le places du bord qui tire, gauche ou droite, pis tu ajustes la sangle de la taille et celle de la cuisse. Appui long pour l'allumer, appui court pour changer de niveau. Il est sans fil.

Qui ne devrait pas l'utiliser ?

Les femmes enceintes, les jeunes enfants, et les personnes qui ne sont pas capables de dire si ça chauffe trop. En présence d'un stimulateur cardiaque, d'un implant actif ou d'une plaie ouverte dans la zone, parles-en d'abord à ton médecin. Et jamais directement sur la peau nue : toujours par-dessus un vêtement fin.

Et la livraison ?

Gratuite partout au Canada, en 3 à 6 jours ouvrables. Ton numéro de suivi arrive par courriel dès que le colis part.

Première façon : continuer de payer à la séance.

La série de physio d'après. Le massage de la semaine. Les deux flacons à racheter. L'infiltration qui tient un bout, pis le prochain rendez-vous. Et avant de s'asseoir, regarder encore si la chaise a des appuie-bras.

Deuxième façon : payer une fois.

129,90 $. Un appareil qui reste dans ton salon, 12 minutes quand tu en as besoin, rien à racheter. Pis 60 jours pour l'essayer : sinon, tu es remboursée.

Le calcul est vite fait.

SOURCES ET HYPOTHÈSES DU CALCUL

Tous les prix ont été relevés le 26 septembre 2026 sur les pages de tarifs publiques ci-dessous. Ils peuvent changer sans préavis.

1. Physiothérapie, 2 376 $ = 24 traitements × 99 $. Tarif « Traitement régulier » à 99 $ (prix avant taxes), PhysioMédic Laval, 90, boul. de la Concorde Est, Laval — physiomedic.ca/tarifs.php, consulté le 26 septembre 2026. Hypothèse : 2 traitements par semaine pendant 12 semaines ; l'évaluation d'ouverture de dossier (119 $) n'est pas comptée. Tarifs de traitement affichés le même jour par cinq autres cliniques du Québec : de 60 $ (30 minutes) à 136 $ (une heure).
2. Massothérapie, 1 140 $ = 12 séances × 95 $. Tarif « 60 minutes » à 95 $, taxes incluses si applicables, Massothérapie Chemin Sainte-Foy, Québec — massage-quebec.ca/nos-tarifs, consulté le 26 septembre 2026. Hypothèse : une heure par semaine pendant 12 semaines.
3. Suppléments, 76 $ = 2 flacons × 37,99 $ (75,98 $). Glucosamine Chondroitin 900 mg de Jamieson, flacon de 180 comprimés au prix régulier ; posologie du fabricant : 1 comprimé 3 fois par jour — jamiesonvitamins.com, consulté le 26 septembre 2026. Hypothèse : 252 comprimés en 12 semaines.
4. Infiltration de cortisone, 0 $ pour une personne assurée par la RAMQ. La Presse, 25 avril 2025, « Fini les frais pour les infiltrations de cortisone » : l'infiltration est un service assuré, et depuis le 24 avril 2025, Québec interdit aux médecins de facturer des frais pour celle qui est guidée par échographie. Texte officiel : décret 497-2025, Gazette officielle du Québec, partie 2, 9 avril 2025.
5. L'option à la maison, 129,90 $ : prix du Masseur de hanche 4-en-1 affiché sur verudia.com le 12 octobre 2026 (prix régulier 259,90 $).
6. « Plus de 2 800 $ en un an », au début de l'article : 2 376 $ de physio + 4 heures de massothérapie (380 $) + 76 $ de suppléments = 2 832 $. L'infiltration, couverte, n'est pas comptée.
7. 74 sur 190 : questionnaire envoyé après l'achat du Masseur de hanche 4-en-1 ; 190 répondants du 22 août au 26 septembre 2026, dont 74 disent être déjà passés par la physiothérapie.